Semillas de Calabaza Rostizadas

Name: Semillas de Calabaza Rostizadas
Prep time: 12 min
Cook time: 7 min
Yield: 10
Cuisine: Internacional
Ingredients: 100 gramos de semilla de calabaza, grande ya lavadas y secas; 2 cucharadas de aceite de oliva; 1 pizca de sal; 1 pizca de pimienta, recién molida

Laura González

Las semillas de calabaza son ricas en hierro para mantener la sangre sana y prevenir la anemia . Son ricas en magnesio ayudan a nuestro cuerpo a relajarse . También contienen zinc para el apoyo inmunológico , omegas para mejorar el estado de ánimo y el triptófano , que ayuda a inducir el sueño

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 30-08-2016

Preparación

5 mins

7 mins

Baja

Precalienta el horno a 375 grados Farenheit. Coloca las semillas en una charola para hornear, cuida que no se amontonen, rocíalas con aceite de oliva y luego sazonalas con una capa de sal y pimienta. Hornea por 7 minutos o hasta que se pongan cafes y crujientes.