Pechugas Cordon Blue y Espinacas

Name: Pechugas Cordon Blue y Espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 milanesas de pollo; 1 cucharada de Knorr® Suiza caldo de pollo; 4 rebanadas de jamón de pavo; 4 rebanadas de queso manchego; 1 taza de espinaca, cocidas y cortadas; 1/2 tazas de Maizena® Fécula De Maíz Regular; 2 huevos, batido; 1 taza de pan molido; 4 cucharadas de Margarina Primavera®

Margarina Primavera

Estas pechugas son ideales para la hora de la comida con su sabroso relleno de jamón, queso y espinacas y su crujiente empanizado serán la mejor opción para disfrutar en familia.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 31-03-2017

Preparación

30 mins

15 mins

Baja

Sazonar por ambos lados cada milanesa con Knorr® Suiza Caldo de Pollo. Colocar en cada milanesa 1 rebanada de jamón y 1 de queso, enrollar (si es necesario asegurar con palillos de madera). Pasar cada una por Maizena® Fécula de Maíz regular, luego por el huevo y luego por el pan molido para empanizar. Calentar la Margarina Primavera® Cocina con Sal en una sartén de teflón y cocinar a fuego medio bajo, hasta que estén doraditas, crujientes y bien cocidas. Servir.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

193.1

kcal

9.66%

Carbohidratos, por diferencia

11.3

3.77%

Proteinas

17.2

34.4%

Grasas totales

8.4

12.92%

null

100

null

Proporcionado por

¡Regístrate a KiwiPro y conoce las calorías y toda la información nutrimental de esta receta!

Inicia sesión y obtén una suscripción a KiwiPro

Tips

Acompaña cada pechuga con una ensalada verde, prepárala mezclando calabazas rebanadas y cocidas, papa cocida en cubitos y cebollitas cambray cocidas. Sazona con un poco de vinagre de manzana y Korr® Suiza Caldo de Pollo.

Pechugas Cordon Blue y Espinacas

Ingredientes

Preparación

Información nutricional

Tips

Regístrate al newsletter