7 alimentos que te ayudan a lograr un vientre plano

¿Quieres lograr un vientre plano mientras comes? Te decimos qué alimentos te ayudan a lograrlo. Recuerda que somos lo que comemos. Así que si quieres empezar a definir tu figura, checa estos alimentos y empieza ya a bajar de peso y reducir grasa corporal. Los nopales, por ser ricos en fibra, disminuyen la inflamación corporal. Los chayotes cumplen la misma función y te sacían más. El cereal mejora la digestión y evtita el estreñimiento. Jitomate. Por su gran cantidad de agua y fibra limpian el estómago. Las naranjas son ricas en fibra y evitan que el vientre se expanda. Toronjas. Evitan la retención de líquido y sacían por más tiempo. Frutos rojos. Su fibra y vitaminas conservan la salud digestiva. Ver artículo original. Notas recomendadas 5 alimentos que sí reducen la celulitis 10 alimentos que te ayudan a bajar de peso 10 alimentos con más sodio