¿Qué es el cáncer de mama? 

Año con año, el mes de octubre se convierte en un escenario para difundir y concientizar a la población sobre el cáncer de mama. Esta enfermedad puede ser mortal si no se detecta a tiempo, por eso en kiwilimón nos pusimos a investigar sobre el cáncer de mama y te decimos cuáles son los principales síntomas y cómo prevenir este tipo de cáncer, entre otra información relevante sobre el mes rosa.  También puedes leer: Dieta keto: ¿Ayudaría a combatir el cáncer?¿Qué es el cáncer de mama? Además de la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón, los tumores malignos son una de las principales causas de muerte entre las mujeres mexicanas. Por ende, el cáncer de mama está entre los más mortíferos y esta es la razón por la que el mundo entero dedica un mes completo para crear conciencia sobre la autoexploración, las mastografías y la detección temprana del cáncer de mama. En este sentido, es importante entender que el cáncer de seno se presenta en el tejido mamario, en donde las células mutan y crecen de manera desenfrenada. Esto resulta en la formación de tumores, según el portal MedlinePlus. Aunque el cáncer de mama puede no avanzar, en el caso contrario, podría tratarse de un caso invasivo o que haya metástasis y llegue a otras partes del cuerpo. Por lo tanto, es importante realizarte una autoexploración mamaria una vez al mes y acudir a hacerte una mastografía cada vez que te lo indique tu médico.  Ver más: ¿Cómo combatir los radicales libres? Síntomas de cáncer de mamaEl portal de los CDC recomienda buscar los siguientes síntomas para detectar el cáncer de mama:  Un bulto en el seno o la axila, bajo el brazo. Mayor grosor o hinchazón de una parte del seno. Irritación o hundimiento en la piel del seno. Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o el seno. Hundimiento del pezón o dolor en la zona. Secreción en el pezón; podría ser sangre. Cambio en el tamaño o la forma del seno. Dolor en cualquier parte del seno Recuerda que si tienes uno o varios de estos síntomas, debes cuidar con un doctor de inmediato.  ¿Cómo prevenir el cáncer de mama? El IMSS menciona que, para prevenir este tipo de cáncer, puedes seguir hábitos saludables como:  Alimentación balanceada y rica en fibra.Reducir el consumo de azúcar y grasa.Ejercitarte al menos 30 minutos al día.Mantener un peso saludable.Evitar el cigarro y las bebidas alcohólicas. Llevar a cabo una autoexploración mamaria cada mes desde los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación.Realizarse una mastografía desde los 34 años en caso de tener antecedentes familiares. Realizarse una mastografía cada dos años, desde los 40 años. Realizarse una mastografía cada año, desde los 50 años. Ahora que ya conoces qué es el cáncer de mama, cuáles son sus principales síntomas y cómo prevenir su aparición, recuerda que tu salud es lo más importante. Realiza tu autoexploración mensual, hazte una mastografía y crea conciencia sobre el mes rosa. ¡Luchemos juntas! Continúa leyendo: Galletas para el mes rosa