Razones por las que el café es el mejor para antes de entrenar

El café es una de las bebidas más populares por su delicioso sabor, pero también por que tiene muchas sustancias que ayudan a tu bienestar: contiene antioxidantes y otras sustancias activas que pueden reducir la inflamación interna y proteger contra las enfermedades. Y no hay mejor complemento para tus entrenamientos. Estos son algunos de los beneficios:Tomar una taza de café antes de hacer ejercicio puede ser el empuje que necesitas para maximizar tus resultados.¡Aliméntate en serio con Santander!