Los mejores tés para la tos

En kiwilimón sabemos que la salud de nuestros seguidores es lo más importante, por lo que siempre estamos en busca de los mejores remedios naturales para aliviar todo tipo de males y molestias. En esta época de frío, los resfriados y la gripe es nuestro pan de cada día, pues los contagios incrementan y nos juegan una mala pasada. El portal Medline Plus explica que la tos es una forma de despejar las vías respiratorias y la garganta y puedes ser causada por una larga lista de padecimientos, los cuales incluyen:AlergiasAsmaEPOCResfriado comúnGripeNeumoníaBronquitis agudaSinusitisEnfermedad por reflujo gastroesofágicoAsí que como puedes ver, la tos puede ser un síntoma de muchas enfermedades y no solo de la gripe o resfriado. Si te encuentras combatiendo este molesto síntoma, no dudes en probar alguno de estos tés para la tos, ¡te sentirás mejor al momento! También puedes leer: 6 remedios caseros para aliviar los síntomas de la tosTés para la tos Si la tos no te deja en paz y quieres incorporar una bebida caliente a tu arsenal, además de las medicinas recetadas por un doctor, entonces prueba estos tres tés, ¡serán grandes aliados! Té de jengibre Desde hace cientos de años, el jengibre se ha empleado como un remedio natural para combatir la tos, las náuseas y la indigestión, entre otros padecimientos. Adicionalmente, cabe mencionar que el jengibre tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias, así que te ayudará a reducir la tos y las flemas Para prepararte un buen té de jengibre, solo sigue estos pasos:Pela una pieza pequeña de jengibre fresco.Calienta una taza de agua y añade el jengibre.Calienta de 10 a 15 minutos.Enfría, cuela y sirve.Té de miel Este dulce y sutil té es una excelente opción para decirle adiós a la tos en un dos por tres, ¡pruébalo! El portal Healthline señala que además de calmar el dolor de garganta, la miel también podría ser un remedio muy efectivo para la tos, pues diversos estudios han demostrado que mejora la tos nocturna y ayuda a dormir mejor. El portal señala que “un estudio publicado en 2018 encontró que la miel era más o igual de efectiva que los medicamentos sin receta para la tos”. Solo recuerda que el consumo de miel está prohibido en niños mejores de un año. Hazte un té de miel siguiendo estos pasos:Calienta una taza de agua.Vierte una cucharada de miel de abeja y 1 cucharada de jugo de limón.Mezcla muy bien y sirve.Té de menta ¿Te gustan las bebidas refrescantes y también estás harto de la tos? Entonces no lo pienses más y prueba este té de menta. Como seguramente sabes, el té de menta sirve para combatir la indigestión, el resfriado común y otros padecimientos, incluyendo la tos, ya que algunas investigaciones han señalado que contiene propiedades para aliviar el dolor y combatir los microbios. Por su parte, el portal Healthline menciona que la menta podría ayudar a destapar los senos paranasales, lo que nos ayuda a respirar mejor, ¡así que ahora tienes aún más razones para prepararte un buen té de menta! Para hacer té de menta, solo sigue estos pasos:Pon una taza de agua a hervir.Baja la flama y añade un manojo de menta fresca.Deja reposar por 5 minutos.Cuela y sirve.Además de consultar a tu médico, estos tres tés podrían ser un gran alivio para la tos, ¡anímate a probarlos!También puedes leer: 6 remedios caseros para aliviar los síntomas de la tos