En México, los
remedios caseros están a la orden del día, pues muchas personas prefieren comerse un
bolillo para el susto, tronarse el
empacho o untarse pomada de
árnica. Aunque muchos son efectivos, otros no lo son tanto, por eso nos hemos dado a la tarea de investigar todo tipo de tés y menjurjes.
En esta ocasión, te contamos todo lo que debes saber sobre el
té de tila, desde sus usos, beneficios y más, ¡te sorprenderás!
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té de tila se prepara con la hermosa flor de tila, sin embargo, cabe destacar que existen varias especias de esta flor, aunque en México usamos la variedad endémica, Tilia mexicana, pues ha sido parte de la medicina tradicional por cientos de años.
Por su parte, la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana explica que el famoso
té de tila es un remedio casero para calmar los nervios, especialmente popular en Hidalgo, Michoacán, Morelos, Puebla, Tlaxcala y Veracruz. Además, dentro de la tradición popular, también se emplea para los cólicos menstruales, la hipertensión y hasta enfermedades del corazón.
Té de tila: Beneficios Ahora que ya conoces un poco más sobre la flor de tila, te explicamos todos los beneficios que tiene para tu salud, ¡toma nota!
Efecto tranquilizante Los expertos de la
UNAM explican que el té de tila tiene un
efecto ansiolítico y actúa sobre "el sistema GABAérgico, que es el principal depresor en el sistema nervioso central y que actúa como modulador de otros sistemas de neurotransmisión; trabajan de manera similar a los medicamentos conocidos como benzodiacepinas".
Resfriados y Tos Los expertos de
Mount Sinai señalan que el
té de tila se recomienda para combatir “resfriados, tos, fiebre, infecciones, inflamación, hipertensión, dolor de cabeza, propiedades diuréticas, propiedades antiespasmódicas y efectos sedativos”.
Hipertensión Los expertos del portal Healthline indican que algunos de los componentes presentes en la
flor de tila tienen propiedades que bajan la presión arterial. Sin embargo, enfatizan que nunca debe ser usada para reemplazar los medicamentos prescritos por un médico.
Problemas de sueño El té de tila es una infusión relajante, la cual también tiene beneficios para la hora de dormir, debido a sus propiedades sedativas, lo que nos ayuda a relajarnos y dormir mejor.
Olvídate del dolor Los expertos de Healthline también explican que el té de tila podría tener beneficios para el dolor crónico, pues “algunos de los antioxidantes en el té de tila podrían reducir el dolor”.
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