5 beneficios de las mascarillas con yogurt

Entre los ingredientes de cocina que puedes aprovechar para tus mascarillas caseras, el yogurt natural es uno de los mejores, pues tiene muchos beneficios dentro del cuidado de la piel y puede ser lo que necesites para hidratar tu rostro.
Si estás buscando una mascarilla casera con yogurt, lo mejor es usar yogurt natural sin sabor, pero no todos son iguales. El yogurt de leche de vaca regular contiene más calcio que otras variedades, mientras que el yogurt griego tiene una textura más espesa debido a la ausencia de la cantidad de suero que tienen otros tipos, por lo que es más fácil de aplicar sobre la piel.
Pero también puedes recurrir a yogures de origen vegetal elaborados con leche de almendras y coco, así como yogur de leche de cabra, en caso de que tengas alergia a la leche de vaca.

Beneficios de las mascarillas con yogurt

Ya sea que busques hidratar tu piel, darle luminosidad o reducir líneas de expresión, una mascarilla de yogurt podría ser lo que necesitas para lograrlo.
1. HidrataciónDe acuerdo con estudios in vitro e in vivo que respaldan los efectos del yogurt natural en la piel, la textura cremosa del yogur puede ayudar a retener la humedad en la piel y así mantenerla hidratada. 
2. Ilumina la pielLos resultados de esa misma investigación también señalaron que una mascarilla de yogurt puede iluminar la piel potencialmente.
3. Unifica el tono de la pielTener un tono de piel desigual es muy común, pero al parecer el yogurt podría ayudarte a igualar el tono del rostro, tal vez con la ayuda de probióticos naturales, ya sea que tengas cicatrices de acné o manchas solares o de la edad.
4. Reduce líneas finas y arrugasEl yogurt puede promover una mayor elasticidad en la piel y este aumento de la elasticidad también es una forma de reducir la aparición de líneas finas y arrugas. A medida que envejeces, la piel pierde colágeno naturalmente. Las mascarillas faciales de yogurt pueden ayudar a restaurar la elasticidad mientras mejoran la apariencia general de la piel.
5. Protección contra rayos ultravioletaExiste investigación que respalda el potencial del yogurt para ayudar a revertir las manchas de la edad causadas por el daño solar, pero una investigación de 2015 también apunta que puede ayudar a minimizar los efectos de los rayos ultravioleta (UV), pues se cree que el yogurt puede ayudar a crear una barrera neutralizadora de radicales libres contra la piel, lo que a su vez reduce el riesgo de manchas y arrugas inducidas por el daño solar.
¿Cómo hacer una mascarilla de yogurt con miel?El yogur se puede usar solo como mascarilla facial, pero también se puede combinar con otros ingredientes para tratar problemas específicos de la piel. Siempre lávate la cara antes de aplicar una mascarilla y déjala actuar hasta por 15 minutos. Por ejemplo, puedes mezclar 1/2 taza de yogur con 1 cdta. miel y 1/2 cdta. de cúrcuma molida y preparar una mascarilla para pieles grasas.