5 exfoliantes naturales que puedes encontrar en la cocina

Como seguramente ya sabes, existen muchas razones para limpiar y exfoliar tu piel, así que en kiwilimón te damos los mejores secretos de belleza para que luzcas una piel radiante de forma sencilla, práctica y económica.¿Qué implica exfoliar la piel?Mucho se habla sobre la necesidad de cuidar la piel a través de cremas, protector solar, sueros y exfoliantes, pero ¿conoces la importancia de exfoliar la piel? Aquí te explicamos todo lo que debes saber sobre este paso que no puede faltar en tu rutina de belleza. Según los expertos del portal WebMD, exfoliar es un proceso a través del cual remueves “las células muertas que se acumulan en la capa exterior de la piel. Estas células se caen de manera natural después de algún tiempo, pero en exfoliante o químico exfoliante pueden removerlas y mejorar la apariencia de la piel”. Por lo tanto, exfoliar la piel nos ayuda a remover las células muertas mucho más rápido, lo que nos ayudará a lucir una piel más radiante y luminosa. Aunque existen exfoliantes químicos y tratamientos aplicados por dermatólogos, también existen opciones naturales, muchas de las cuales se encuentran en tu cocina. Así que, si tu piel no es delicada y no presentas algún padecimiento en la piel, puedes intentar con estos exfoliantes naturales, ¡notarás la diferencia de inmediato! También puedes leer: Cómo hacer exfoliantes naturales para tus labios5 exfoliantes naturales que puedes encontrar en la cocinaAhora que ya sabes lo importante que es tu piel para destapar los poros, combatir el acné y lucir radiante, corre a la cocina y prepara estos exfoliantes caseros con ingredientes que seguramente tienes en la alacena.CaféSi quieres lucir una piel limpia y radiante, entonces tienes que preparar este exfoliante de café con miel. Ingredientes 2 cucharadas de café molido1 cucharada de miel3 cucharadas de yogur natural1 cucharada de cocoa en polvoInstrucciones 1. Coloca todos los ingredientes en un recipiente limpio y seco. 2. Revuelve hasta obtener una mezcla homogénea. 3. Aplica el exfoliante casero de café sobre tu rostro y cuerpo. 4. Masajea por alrededor de 10 minutos y enjuaga muy bien.AvenaLa avena es una excelente opción para incluir en tu dieta, ya que es rica en fibra y otros nutrientes, sin embargo, también es ideal para cuidar tu piel y exfoliarla, puesto que contiene beta-glucanos, una sustancia química que dejará tu piel mejor que nunca, según el portal Healthline. Ingredientes 1 taza de hojuelas de avena½ taza de yogur¼ de taza de aceite de coco1 cucharadita de aceite de oliva1 cucharada de azúcar morenaInstrucciones 1. Muele la avena hasta obtener una consistencia muy fina, después viértela en un bowl. 2. Mezcla la avena molida con los demás ingredientes y mezcla hasta disolver los grumos. 3. Aplica el exfoliante de avena sobre todo tu cuerpo y masajea con movimientos circulares. 4. Enjuaga con agua tibia, sécate con una tolla limpia y aplica tu crema del cuerpo.AzúcarLos gránulos de azúcar pueden hacer que la piel se sienta pegajosa, así que asegúrate de enjuagarte bien después de exfoliarte con azúcar. Ingredientes 1/2 taza de azúcar morena1/2 taza de aceite de coco o almendraInstrucciones 1. Mezcla la azúcar morena con el aceite en un tazón y si es necesario, agrega más azúcar o aceite para obtener la consistencia adecuada. 2. Aplica el exfoliante de azúcar morena con movimientos circulares suaves sobre la piel y después enjuaga con agua tibia. También puedes leer: 3 formas de incluir agua de rosas en tu rutina de bellezaBicarbonato de sodioComo ya sabes, la piel de tu rostro es mucho más delicada que la piel de tu cuerpo, por lo que se recomienda usar ingredientes con una textura muy fina para evitar irritar la piel. En este sentido, los expertos de Healthline recomiendan usar bicarbonato para exfoliar la cara y así lucir una piel radiante. Disfruta de las propiedades antiinflamatorias de la miel y la textura del bicarbonato de sodio para combatir el acné con un exfoliante 100% natural. Ingredientes 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio3 cucharadas de miel1 cucharada de gel de aloe veraInstrucciones 1. Mezcla los ingredientes en un tazón hasta disolver cualquier grumo. 2. Aplica el exfoliante natural sobre tu rostro y comienza a masajear sobre la piel con movimientos suaves. 3. Exfolia por alrededor de 2 minutos y deja reposar por otros 2 minutos. 4. Enjuaga con agua tibia y seca tu rostro con una toalla limpia. 5. Aplica tu crema para la cara y ¡listo!Sal de marSi quieres lucir una piel radiante y deshacerte de las células muertas, este increíble exfoliante hecho a base de sal de mar es tu mejor opción. Ingredientes ½ taza de sal de mar, molida para hacerla más fina5 gotas del aceite esencial de tu preferencia½ taza de aceite de cocoInstrucciones 1. Mezcla los ingredientes en un tazón hasta obtener una mezcla homogénea. 2. Mientras estás en la regadera, aplica el exfoliante por toda tu piel y masajea de manera circular. 3. Enjuágate muy bien, seca tu piel con una toalla limpia y aplica crema para el cuerpo. También puedes leer: 5 exfoliantes y mascarillas caseras con café