5 maneras de incluir sábila en tu rutina de belleza 

Read in EnglishLa sábila, también conocida como aloe vera, es un elemento esencial dentro de la medicina tradicional, ya que se dice que alivia los síntomas de la gastritis. Sin embargo, este no es el único uso que se le da, puesto que es un ingrediente muy popular en productos de belleza y más. Gracias a que la sábila contiene vitamina A, vitamina C, vitamina E y vitamina B12, se le atribuyen diversos usos para la piel y el cabello, pero no solo eso, pues debido a su alto contenido de enzimas y antioxidantes, es una excelente opción para quemaduras y cortadas.  Según la Procuraduría Federal del Consumidor, la sábila acelera el proceso de cicatrización de una herida, funciona como analgésico para dolores musculares y combate el pie de atleta, entre otros beneficios. Sin embargo, la institución menciona que no debe consumirse en exceso.  También puedes leer: 5 beneficios de tomar agua de aloe vera 5 formas de incluir sábila en tu rutina de belleza Ahora que ya conoces los sorprendentes beneficios y nutrientes que tiene la sábila, seguramente quieres incluir en tu rutina de belleza, ya que te ayudará a lucir una melena brillante y sedosa, así como una piel hidratada y radiante, ¡aquí te decimos cómo! 1. Mascarilla de sábila para la piel Para lucir una piel hidratada y libre de líneas de expresión o impurezas, lo único que debes hacer es incluir esta mascarilla de sábila en tu rutina de belleza, ¡notarás la diferencia! Ingredientes 1 cucharada de sábila 1 cucharada de miel Instrucciones: Mezcla todos los ingredientes en un bowl. Aplica sobre el rostro limpio. Deja reposar por 20 minutos y enjuaga con abundante agua. 2. Shampoo casero de sábila Si quieres tener un cabello sano, fuerte y sedoso, la sábila es una excelente opción para cuidar tu cabellera. Por otro lado, también hará que se vea hidratado y a evitar la caída, así que aquí te decimos cómo hacer un shampoo 100% natural en casa.  Ingredientes 1/3 de taza de sábila½ taza de jabón de Castilla4 cucharadas de aceite de almendra½ taza de agua Instrucciones: Mezcla todos los ingredientes en un bowl. Vierte la mezcla en una botella. Aplica sobre tu cabello y enjuaga muy bien. También puedes leer: Los increíbles beneficios del aloe vera para la piel3. Mascarilla de sábila para el cabello Si pintas tu pelo o está maltratado o reseco, no te preocupes, ¡aquí tenemos la solución! Tu cabello quedará hidratado y muy sedoso con esta mascarilla de sábila, ¡notarás la diferencia de inmediato! Ingredientes 1 pieza de sábila Instrucciones: Corta la sábila a la mitad y saca la pulpa. Coloca la pulpa en un bowl y machaca con un tenedor. Aplica sobre el cabello y deja reposar por 20 minutos. Enjuaga con abundante agua. 4. Sábila para quemaduras Según los expertos, la sábila acelera la cicatrización de quemaduras no graves, así como aquellas provocadas por el sol. No dudes en aplicar un poco de sábila sobre las quemaduras, pues aliviará la comezón y las molestias.  5. Sábila para el cuero cabelludo La sábila será un gran aliado si estás buscando hidratar tu cuero cabelludo fácilmente, gracias a que está compuesto por 99% de agua y también contiene vitaminas. No lo pienses más y aplica sábila fresca en tu cuero cabelludo, pues eliminará la grasa, hidratada y estimula el crecimiento.  También puedes leer: Cómo hacer exfoliantes naturales para tus labios