Tipos de aceite de oliva y sus beneficios

El aceite de oliva es un ingrediente indispensable en la cocina que te ayudará a darle el toque perfecto de sabor a tus preparaciones.Este tipo de aceite es uno de los elementos icónicos de la dieta mediterránea y se le asocia con una alimentación saludable gracias a sus múltiples beneficios. Además, si utilizas los diferentes tipos de aceite de oliva Oli de Nutrioli, podrás preparar todo tipo de platillos, ya sean fríos o calientes. Una vez que aprendas todo sobre los tipos de aceite de oliva y sus beneficios, este ingrediente se volverá tu mejor aliado al cocinar.Tipos de aceite de olivaEl aceite de oliva es un ingrediente fantástico que llevará tus recetas al siguiente nivel, pero es preciso que conozcas los diferentes tipos de Oli de Nutrioli para que puedas usar el más adecuado en tus preparaciones frías o calientes y aprovechar sus propiedades al máximo. Hazlo al fuego, hazlo fresco, hazlo a tu modo con Oli de Nutrioli.Por un lado, está Oli de Nutrioli Extra Virgen, que puedes reconocer por su etiqueta verde. Este aceite tiene un punto de humeo que va de los 170 °C a los 190 °C, por lo que puedes usarlo para aderezar tus alimentos y cocinar a flama baja-media; y así conservar sus propiedades naturales. Este tipo de aceite, cuyo aroma y sabor son equilibrados y afrutados, es ideal para preparar platillos fríos y frescos, como ensaladas, pastas, vinagretas, ceviches, montaditos y marinados, así como para saltear verduras, por mencionar algunos ejemplos.Por otro lado, existe Oli de Nutrioli Aceite de Oliva, que puedes diferenciar por su etiqueta naranja. Este aceite tiene un punto de humeo mayor que el anterior, pues su rango va de los 215 °C a los 225 °C. Esta característica permite utilizarlo para preparar platillos calientes como pasteles horneados, guisos, camarones fritos y muchos otras recetas saludables y ligeras mientras disfrutas de sus beneficios naturales. Además, su suave aroma y su sabor no modificará los de tus alimentos.Ahora que conoces los tipos de aceite de oliva y sus diferentes usos, puedes decidir cuál es mejor para cada una de tus preparaciones. ¡Hazlo al fuego o hazlo en frío!Beneficios del aceite de olivaAdemás de contar con un tipo de aceite de oliva perfecto para distintos tipos de recetas, Oli de Nutrioli tiene múltiples beneficios para la salud que te harán querer integrarlo en tu alacena de inmediato.Gracias al proceso natural por el que se obtiene, Oli de Nutrioli tiene un alto contenido de antioxidantes. Estas sustancias naturales tienen la capacidad de proteger la piel y las células, además de que actúan como antiinflamatorio y protegen la salud cardiovascular y el sistema inmune.Por otro lado, Oli de Nutrioli también contiene vitamina E, un nutriente que contribuye al cuidado de la piel y cuyo poder antioxidante también protege a las células de los radicales libres.De igual forma, su contenido de omega 9, un ácido graso de gran importancia para la salud, ayuda a mejorar la salud cardiovascular a la vez que favorece el metabolismo de los azúcares.Por si fuera poco, gracias a su origen natural, Oli de Nutrioli Aceite de Oliva es libre de colesterol, lo que lo hace aún mejor para cuidar tu salud. Este aceite de oliva está hecho con una selección especial de tres tipos de aceituna para garantizar una mezcla de la más alta calidad con el balance perfecto de sabor, aroma e intensidad.Cabe mencionar que, para aprovechar al máximo los beneficios del aceite de oliva, es necesario que lo conserves en las condiciones adecuadas. Para ello, lo ideal es evitar que esté expuesto a la luz por largos periodos, conservarlo a una temperatura templada y asegurarte de cerrar bien la botella para que no se oxide.Ahora que conoces todo sobre los tipos de Oli de Nutrioli aceite de oliva, así como sus usos y sus beneficios, #Olinspírate y prepara platillos saludables, ligeros y llenos de sabor. Hazlo a tu modo con Oli de Nutrioli.