Jugo de Frutos Rojos con Chía
Brenda Villagomez
Los frutos rojos son una gran fuente de antiinflamatorios y antioxidantes, además son diuréticos, así que son un excelente aliado para desintoxicar el cuerpo. Disfruta de este jugo de frutos rojos con chía, será la opción ideal para equilibrar tu dieta.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
5
|
3 comentarios
10
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
2
Porciones
  • 1/2 tazas de fresa, en cuartos
  • 1/4 tazas de frambuesa
  • 1/4 tazas de mora azul
  • 1 cucharada de chía
  • 1 taza de agua
  • menta al gusto, para decorar
Preparación
6 mins
Baja
  • Coloca las fresas, las frambuesas y las moras azules en un vaso de licuadora, agrega la chía, el agua y el dátil (para darle dulzor). Licúa hasta integrar por completo.
  • Sirve inmediatamente, decora con mora azul.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Proporcionado por