Lo mejor de esta receta de brochetas de fruta para el lunch es que puedes prepararlas con la fruta o verdura que más le guste a tus niños y decorarla como tu prefieras.
1 kiwi, pelada y cortada en rodajas de 1 centímetro de grosor
5 fresas, pequeñas, lavadas y desinfectadas
3 zanahorias, grande, cortadas en 3 partes
1 rama de apio
100 gramos de queso cottage
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
Corta los kiwis con ayuda de un cortador de galletas de la forma que quieras y reserva.
De igual manera corta las zanahorias con un cortador de galletas y reserva.
Corta el apio en bastones medianos y reserva.
Para armar las brochetas toma un kiwi e insértalo en el palillo, después una fresa y repite.
En un recipiente para su lonchera, acomoda las zanahorias con el apio. En otro recipiente con tapa pon el queso cottage y sobre esto las brochetas de fruta.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?