Hamburguesitas de Pollo

Estas hamburguesitas son ideales para los niños ya que es una forma de hacerlos comer más verdura y pollo. Es perfecta para cuando tus hijos invitan a sus amigos a comer.
Ingredientes
4
Porciones
  • 4 panes para hamburguesa
  • 500 gramos de pechuga de pollo, molida
  • 1 zanahoria, en cubitos
  • cilantro fresco
  • 1 pepino, en rebanadas muy delgadas
  • 1/4 coles moradas, fileteada
  • sal
  • pimientas
  • 2 cucharadas de pan molido
  • 1 mayonesa
Preparación
25 mins
15 mins
Baja
  • Mezcla el pollo con la zanahoria, cilantro picado, pan molido, sal y pimienta.
  • Forma hamburguesas con tus manos, colócalas sobre una charola y refrigera hasta el momento de usarse. Cocina en un sartén de teflón y usa el mínimo de grasa posible

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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