Papilla de Manzana y Espinaca

Esta papilla es muy buena para los bebés de 6 a 12 meses, ya que las hojas verdes ayudan a evitar impurezas en la piel de tu bebe y favorecen a evitar la dermatitis atópica. Dásela a tu bebé y cuida su alimentación y su piel en base a ésta.
Ingredientes
1
Porciones
  • 1 manzana, lavadas y desinfectadas
  • 1 manojo de espinaca, lavadas y desinfectadas, sin tallo
Preparación
5 mins
10 mins
Baja
  • Con ayuda de un pelador, quita la cáscara de la manzana. Descorazona y corta en pedacitos medianos.
  • En una ollita con agua hirviendo, cocina la manzana de 7 a 10 minutos o hasta que esté suave. Retira.
  • En la misma ollita, cocina las espinacas 2 minutos. Retira.
  • Licúa las manzanas y las espinacas con un poco del agua de cocción, hasta que quede una papilla.
  • Enfría y sirve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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