Dale de comer a tu bebé este riquísimo puré de zanahoria, mango y pera deshidratada. Es una receta muy fácil y rápida de hacer, tiene un rico sabor dulce además de que le aporta las vitaminas y minerales que necesita para crecer sano.
Limpia y desinfecta la zanahoria. Pélala y córtala en cubitos. Pon a hervir agua con un poquito de sal y cuece las zanahorias hasta que queden muy suaves. Drena el agua y coloca las zanahorias en un vaso para licuadora.
Cuece la pera deshidratada en agua hirviendo hasta que quede suave. Drena el agua y colócala en la licuadora. Añade la pulpa del mango y licúa hasta integrar todos los ingredientes.
Deja enfriar y sirve. Puedes guardar el puré hasta 3 días en el refrigerador y bien tapado.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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