Bowl Antioxidante de Frutas
Mónica Mateos
¿Conoces las ventajas que los antioxidantes tienen para ti? Este nutribowl Antioxidante de Frutas te llenará con las vitaminas que necesitas para mantener tus células sanas. La combinación de frutas como la fresa, zarzamora y frambuesa no sólo le dan un toque acidito, también un sabor delicioso. Cuida tu salud con este Bowl Antioxidante de Frutas.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1/2 tazas de frambuesa, más para decorar
  • 1/2 tazas de fresa, más para decorar cortadas en láminas
  • 1 plátano
  • 1/2 tazas de sandía
  • 1/4 tazas de mora azul, mas para decorar
  • 1 cucharada de avena
  • 1/4 tazas de zarzamora, para decorar
  • 1/4 tazas de granola, para decorar
  • 1/4 tazas de ajonjolí, para decorar
  • 1/4 tazas de arándano deshidratado, para decorar
Preparación
1h 10 mins
0 mins
Baja
  • Para el bowl antioxidante congela las frambuesas, las fresas, el plátano, la sandía y las moras. Una vez congeladas, licúa las frutas junto con la avena hasta obtener una mezcla tersa.
  • Sirve en un bowl y decora con fresas, frambuesas, zarzamoras, moras, granola, ajonjolí y arándanos.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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