Bowl de Frutas

Name: Bowl de Frutas
Prep time: 15 mins
Cook time: 15 mins
Total time: 30 mins
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 tazas de frutos rojos, congelados; 1 taza de yogurt griego sin azúcar; 2 cucharaditas de monk fruit; 1/4 tazas de crema de almendra, natural; 1 kiwi; 1/3 tazas de frambuesa, fresca, para decorar; 1/3 tazas de blueberry, frescas, para decorar

Marielle Henaine

Esta receta de bowl de frutas es el desayuno perfecto para cualquier día, pues es nutritivo y muy fácil de preparar. Lo mejor de todo es que puedes incorporar las frutas que más te gusten.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

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Ingredientes

Porciones

1 1/2 tazas de frutos rojos, congelados
1 taza de yogurt griego sin azúcar
2 cucharaditas de monk fruit
1/4 tazas de crema de almendra, natural
1 kiwi
1/3 tazas de frambuesa, fresca, para decorar
1/3 tazas de blueberry, frescas, para decorar

Preparación

15 mins

Baja

Corta el kiwi en rebanadas y reserva.
Licúa los frutos rojos congelados, el yogurt griego sin azúcar, el monk fruit y la crema de almendras natural por 3 minutos. Reserva.
Sirve la mezcla en un tazón y decora con frambuesas, kiwi y blueberries.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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