¿Cómo hacer avena con leche?

Yamilette González
Si estás en busca de un desayuno nutritivo, fácil y muy delicioso, entonces tienes que probar esta receta de avena con leche, ¡te sacará de cualquier apuro!
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
5
|
1 comentarios
15
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
2
Porciones
  • 1/2 tazas de frambuesa, congelada
  • 1/3 tazas de avena
  • 1/2 tazas de leche
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • frambuesa al gusto, para decorar
  • mango al gusto, para decorar
Preparación
5 mins
Baja
  • Coloca las frambuesas en un bowl y aplasta con un tenedor hasta tener un puré. Reserva.
  • Coloca la avena, la leche, la sal, la chía, la canela y la esencia de vainilla en un bowl. Reserva
  • Agrega 2 cucharadas de frambuesa en un mason jar, rellena con la avena, tapa y deja en refrigeración por 8 horas.
  • Decora la avena con leche con frambuesas y mango. ¡Disfruta!

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Proporcionado por