Licuado de Plátano con Amaranto
Ana Patricia Bautista
Desayuno rápido y nutritivo, prueba este delicioso licuado de plátano con amaranto. Con esta receta tendrás la seguridad de que tus hijos tendrán la energía necesaria para comenzar su día.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
5
Porciones
  • 2 plátanos
  • 1 taza de yogur natural
  • 3 tazas de leche de vaca
  • 1/2 tazas de amaranto, (semillas)
  • 2 cucharadas de cocoa
  • stevia al gusto
  • canela en polvo al gusto
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
  • Licúa todos los ingredientes y cuando estén integrados, sirve.
  • Espolvorea un poco de canela.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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