Licuado deslactosado de avena y manzana

¿No tienes mucho tiempo para prepararte el desayuno? No te preocupes y prueba este licuado de avena, pues está lleno de fibra y nutrientes, ¡es tu mejor opción si eres intolerante a la lactosa o tiempos problemas de digestión!

Lo mejor de todo es que este desayuno es ideal para llevar a la escuela o la oficina, ¡estará listo en un dos por tres! Además, se prepara con Leche Deslactosada Santa Clara®, así que no afectará tu estómago.

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Ingredientes
4
Porciones
  • 2 tazas de avena
  • 4 tazas de Leche Deslactosada Santa Clara®
  • 2 cucharadas de crema de cacahuate
  • 1 manzana, sin cáscara y en cubos medianos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • avena al gusto, para decorar
  • manzana al gusto, en rebanadas delgadas, para decorar
Preparación
40 mins
Baja
  • Mezcla la avena y la Leche Deslactosada Santa Clara® en un bowl y deja reposar por 30 minutos.
  • Licúa la avena, la Leche Deslactosada Santa Clara®, la crema de cacahuate, la manzana y la vainilla por 5 minutos o hasta que todos los ingredientes estén integrados.
  • Sirve el licuado en un vaso alto, decora con avena y manzana.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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