Ensalada de Papa y Yoghurt Estilo Griego

Una ensalada que te encantará, es ideal como botana de media tarde o como guarnición. Prueba esta receta de ensalada de papa y yoghurt estilo griego.
Ingredientes
4
Porciones
  • 2 libras de papa roja, limpias
  • 1/4 tazas de aceituna kalamata sin hueso, y cortadas en rodajas
  • 1/2 tazas de apio, cortado en cubitos
  • 2 cucharadas de jitomate deshidratado, picado
  • 1/2 tazas de yoghurt estilo griego Fage® Total 0%, (para el aderezo)
  • 1/4 tazas de mayonesa, (para el aderezo)
  • 4 cucharaditas de mostaza Dijon, (para el aderezo)
  • 2 cucharadas de cebollín fresco, finamente picado (para el aderezo)
  • 1/2 cucharaditas de azúcar, (para el aderezo)
  • 1/2 cucharaditas de sal, (para el aderezo)
  • 1/4 cucharaditas de pimienta negra
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • Colocar las papas en una olla grande con agua fría y sal. Tapar y hervir a fuego lento. Cuando el agua empiece a hervir, retirar del fuego y continuar la cocción lentamente hasta que las papas se puedan perforar fácilmente con un tenedor. El tiempo variará dependiendo del tamaño de las papas. Empezar a checar las papas después de 5 minutos cuando el agua comienza a hervir.
  • Cuando las papas estén cocidas, escurrir con cuidado y cubrir con agua fría para detener la cocción. Cuando estén frías, colocar en el refrigerador por lo menos 1 hora.
  • Colocar los ingredientes del aderezo en un tazón y batir para mezclar.
  • Cortar las papas frías por la mitad o en cuartos (dependiendo del tamaño). Agregar el resto de los ingredientes de la ensalada y el aderezo. Revolver suavemente para mezclar. Servir frío.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Proporcionado por