Ensalada de Papa con Tocino y Verduras

Cuando buscas un platillo balanceado, tienes que asegurarte de que se componga de los diferentes grupos de alimentos, y esta receta de ensalada de papa cumple con el requisito. Para prepararla, combinarás sabores y colores de diversas verduras, además de su delicioso toque de tocino. Si deseas, puedes dejarle la piel a las papas, ya que en ella se encuentran mucho de los beneficios que aporta esta hortaliza como vitamina C, potasio o hierro. Esta ensalada es rendidora y será un éxito con tu familia.
Ingredientes
4
Porciones
  • 1 1/2 tazas de tocino, finamente picado
  • 1/2 tazas de cebolla morada, fileteada
  • 1 diente de ajo, finamente picado
  • 1/2 tazas de apio, finamente picado
  • 1 taza de zanahoria, en abanicos
  • 4 papas, cocidas, en cubos medianos
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
  • 1/2 tazas de perejil, finamente picado
  • suficiente de perejil
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
  • En un sartén a fuego medio, fríe el tocino con su propia grasa, escurre y reserva.
  • Sobre el mismo sartén y con la grasa del tocino, acitrona la cebolla morada, el ajo y el apio hasta que comiencen a cambiar de color. Agrega la zanahoria y la papa; sazona con sal y pimienta; vierte el tocino frito y el perejil finamente picado y mezcla hasta incorporar por completo.
  • Sirve caliente, decora con hojas de perejil. ¡Disfruta!

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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