Arroz Mexicano con un Toque Mediterráneo

Un platillo para acompañar o para disfrutar fusionando los sabores del arroz mexicano y del mediterráneo. Es fácil de preparar y puede ser usado para la comida o la cena.
Ingredientes
2
Porciones
  • 1 taza de arroz
  • 3 tazas de agua
  • 1 calabaza
  • 1 cebolla
  • 1 berenjena
  • 1 jitomate
  • 1 zanahoria
  • 1 col, verde
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 Aguacate de México
  • 2 limones
  • 1 rabanito
  • 1/2 tazas de semilla de calabaza
  • sal de mar al gusto
  • 1 cucharadita de curry
  • 1 cucharadita de pimienta cayena
Preparación
10 mins
15 mins
Media
  • Poner a cocinar la taza de arroz con las tres tazas de agua. Mientras el arroz se cocina a fuego lento, picar en cuadros la calabaza, la cebolla, la berenjena y el jitomate.
  • En un sartén distinto colocar un suficiente aceite de coco para después colocar una cama de col verde y agregarle el jugo de dos limones.
  • Agregar los ingredientes picados al arroz añadiendo una pizca de sal de mar, curry en polvo y mezclar.
  • Sobre la cama de col verde agrega el arroz.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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