Chiche de Espinacas y Champiñones

Esta receta es deliciosa, la clave son los ingredientes, puedes usarla tanto como guarnición a sí como plato principal.
Ingredientes
4
Porciones
  • 1 1/2 tazas de papa, rallada
  • 1 taza de champiñón, fileteados
  • 1 taza de espinaca, picadas
  • sal, al gusto
  • pimientas, al gusto
  • aceites, con sabor (ajo, romero)
  • 3 huevos
  • 1 taza de leche de vaca
  • 30 gramos de queso rallado
  • cebollas, picadita
Preparación
1h
0 mins
Baja
  • Mezcla la papa rallada con el aceite y foma un pasta para realizar la costra colócalo en un molde y hornea por 20 min. a 180°C
  • En una sartén coloca un poco de aceite y acitrona la cebolla y se colocan los champiñones.
  • Sazona con sal y pimienta y agrega las espinacas déjalo conar por uno o dos minutos y reserva.
  • Mezcla los huevos y la leche.
  • Ya que esta cocinada la costra agrega mezcla de huevo y leche y las espinaca y champiñones.
  • Cúbrelos con el queso y vuelve a hornearlos por 20 min. a 180°C

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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