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Medallones de Atún con Salsa Mediterránea
Tuny
Prepara estos deliciosos medallones de atún Tuny con salsa mediterránea, son completamente deliciosos y súper saludables.
Revisado por el
Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porciones
2 atún, Tuny® en medallones
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 cebollas
4 jitomates
10 aceitunas verdes
1 diente de ajo
2 hojas de laurel
sal y pimienta al gusto
Preparación
25 mins
0 mins
Baja
Poner los medallones de atún en un platón, untar cada uno con 1 ½ cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta.
En una sartén caliente, agregar ½ cucharada de aceite de oliva y acitronar la cebolla por 10 minutos.
Añade el jitomate, aceitunas, ajo, sal y laurel.
Cocina hasta que todos los ingredientes se hayan cocido.
Cocina el atún en una parrilla 5 minutos de cada lado, el centro quedará rosa.
Servir el atún con la salsa.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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