Tacos de lechuga con atún y yoghurt
Es común que al no tener mucho tiempo para cocinar, comamos cosas poco nutritivas y saludables, sin embargo, tenemos muchas recetas que te harán la vida más fácil y aportarán todo tipo de nutrientes a tu dieta, ¡toma nota!¿Has probado los tacos de lechuga? Esta opción es baja en carbohidratos y rica en proteína, pues los taquitos se rellenan con una ensalada de atún muy fresca y práctica. Además, solo necesitarás 6 ingredientes y 10 minutos para tener un almuerzo, comida o cena lista, ¡anímate a probarlos!¿Sabías qué? Gracias a que este platillo se prepara con yoghurt ACTIVIA® natural sin azúcar, el cual es rico en probióticos, mejorarás tu digestión y protegerás tu salud intestinal fácilmente.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porciones
- 1 jitomate
- 1/4 cebollas
- 1/4 tazas de hoja de cilantro
- 1/2 tazas de atún en agua, drenado
- 1/2 tazas de Yoghurt ACTIVIA® natural sin azúcar
- lechuga orejona al gusto
Preparación
10 mins
Baja
- Corta el jitomate y la cebolla en cubos pequeños y pica el cilantro finamente. Reserva.
- Mezcla el jitomate, la cebolla, el cilantro, el atún y el yoghurt ACTIVIA® natural sin azúcar en un bowl. Reserva.
- Sirve el relleno de atún en las hojas de lechuga y disfruta de estos tacos de lechuga saludables.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Proporcionado por