Tostadas de sardinas con huevo
Las tostadas de minilla, las cuales se preparan con sardinas con huevo, son una gran opción para la Cuaresma, la comida del día a día o el fin de quincena. Además, no solo son deliciosas, pues también estarán listas en solo 20 minutos. ¡Anímate a probar las sardinas con huevo!¿Sabías qué? Comer sardinas tienes grandes beneficios para tu salud, pues previene la anemia y también contiene vitaminas A, B y D.¡Da clic para ver más recetas fáciles!
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porciones
- 1 lata de sardinas en tomate
- 1 cucharada de chile chipotle adobado
- 8 huevos
- aceite al gusto
- tostadas al gusto
- aguacate al gusto
- salsa verde al gusto
Preparación
15 mins
5 mins
Baja
- Licúa las sardinas y el chile chipotle hasta integrar.
- Bate el huevo y mezcla con las sardinas licuadas hasta integrar perfectamente. Calienta aceite en una sartén a temperatura media y cocina el huevo por 5 minutos o hasta que esté bien cocido.
- Sirve las sardinas con huevo y acompaña con tostadas, aguacate y salsa verde.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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