Ensalada de Verduras Asadas con Chimichurri

La ensalada de verduras asadas es una opción deliciosa para los días de calor, o para cuando quieres un platillo vegetariano. El sabor de la berenjena es único, en especial si viene acompañado con un sabroso chimichurri.
Ingredientes
4
Porciones
  • 1 taza de aceite Oléico®
  • 20 gramos de perejil fresco, picado finamente
  • 4 cucharadas de orégano fresco, picado finamente
  • 6 ajos, dientes
  • 1 taza de cebolla cambray, picada finamente
  • 1 chile rojo, picado finamente
  • 4 cucharadas de vinagre de vino
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 gramos de sal, al gusto
  • 2 gramos de pimienta, al gusto
  • 2 berenjenas
  • 1 pimiento rojo
  • 1/2 pimientos verdes
  • 1/2 pimientos amarillo
  • 2 hinojos
  • 3 hongos portobello
  • 4 jitomates
  • 1 chile de árbol seco
  • 1/2 tazas de vinagre de vino
Preparación
4h
30 mins
Baja
  • Mezcla en un tazón el aceite, perejil, orégano, ajos, cebolla, chile, vinagre, jugo de limón, sal y pimienta para formar el chimichurri. Revuelve perfectamente. Agrega sal y pimienta. Reserva en el refrigerado por lo menos 4 horas.
  • Corta muy finamente la berenjena. Agrégales bastante sal y permite que reposen por 1 hora.
  • Lava la berenjena. En un tazón agrega el vinagre y el chile, rellena con agua. Permite reposar la berenjena por 1 hora. Retira del agua y seca perfectamente.
  • Corta el pimiento morrón en tercios, retírales las semillas y la parte blanca. Corta los hinojos en 4.
  • Parte los jitomates en cuatro.
  • Barniza las verduras con chimichurri y ásalas en una plancha bien caliente. Revuelve las verduras y sirve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Proporcionado por