Cacerola de Pollo con Espinacas
Oikos
Esta cacerola de pollo con espinacas es muy fácil de preparar, está llena de sabor, es baja en grasa y tiene el toque cremoso y saludable que sólo le da Yogurt griego Oikos® Proteína. Al ser un producto deslactosado, es ideal para personas con intolerancia a la lactosa.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
5
|
3 comentarios
1148
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
6
Porciones
  • 6 pechugas de pollo
  • 2 cucharadas de paprika
  • pizcas de sal
  • pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite vegetal, o de oliva
  • 3 tazas de espinaca
  • 1 1/2 tazas de Yogurt griego Oikos® Proteína
  • pizcas de sal
  • pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de ajo en polvo
Preparación
20 mins
15 mins
Baja
  • Sazona las pechugas de pollo con sal, pimienta y paprika.
  • Calienta una sartén a temperatura media con aceite vegetal, posteriormente sella las pechugas por 5 minutos de cada lado, aproximadamente. Agrega las espinacas, baja la temperatura y cocina las pechugas por 10 minutos más.
  • Vierte el Yogurt griego Oikos® Proteína y el ajo en polvo en la sartén, cocina por 3 minutos y sazona si es necesario.
  • Sirve acompañado de alguna ensalada, arroz o tu guarnición preferida.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Proporcionado por