1
Pollo a la Mostaza Light
Nayeli Enciso
El sabor y las calorías no están peleados. Una receta de pollo a la mostaza con poca grasa pero gran sabor.
Revisado por el
Equipo Editorial de Kiwilimón
5
|
2 comentarios
83
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
4
Porciones
4 pechugas de pollo, aplanadas
1/2 tazas de mostaza
1 cucharada de jengibre fresco, rallado
1 cucharada de ralladura de limón
1/3 tazas de jugo de limón
1/2 barras de mantequilla, (45 gramos)
Preparación
1h 30 mins
0 mins
Baja
En un tazón mezclar la mostaza, la ralladura del limón y el limón. Añadir el pollo y dejar macerar por 45 minutos en el refrigerador.
Sacar del refrigerador y poner las pechugas en una bandeja para horno. Poner mantequilla encima de ellas y llevar al horno a 120°C por 35 minutos
Pasados los 35 minutos, apagar el horno y dejar las pechugas otros 10 minutos más con el horno apagado.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Regístrate
|
Inicia Sesión
Proporcionado por