Esta receta de milanesas de pollo es bastante deliciosa y muy sencilla de preparar, es una increíble opción para chicos y grandes en casa; no dejes de prepararla y disfrutarlas con todos. Puedes acompañarla con una ración de vegetales al vapor o una fresca ensalada.
4 pechugas de pollo sin hueso, y sin piel, aplanadas a 1/4 de pulgada de espesor (aprox 1-1/4 lbs)
4 cucharadas de aceite vegetal
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
Combine el Knorr® Caldo con sabor de Pollo con el pan molido en un recipiente. Remoje el pollo en el huevo batido y cúbralo completamente con el pan molido.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el pollo, volteándolo una sola vez, hasta que esté bien cocido y dorado, unos 5 minutos.
Para hornear, caliente el horno a 425°. Cubra una charola para hornear con papel aluminio y rocíe con aceite en aerosol. Ponga el pollo sobre la charola y rocíe ligeramente con el aceite en aerosol. Hornee por 15 minutos o hasta que el pollo este bien cocido.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?