Pechugas de Pollo Rellenas con Queso Crema y Granola con Vegetales a la Jardinera

Estas pechugas de pollo rellenas de queso crema con granola y quínoa son ideales para la hora de la comida y una opción diferente, ya que tienen una salsita muy rica y van acompañadas de una fácil ensaladita de verduras.
Ingredientes
4
Porciones
  • 2 paquetes de queso crema, (190 g c/u)
  • 1 taza de granola, con quínoa Kellogg’s®
  • 4 pechugas de pollo
  • 1/2 cucharaditas de sal
  • 1/4 cucharaditas de pimienta
  • 4 cucharaditas de aceite
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de miel, (para la salsa)
  • 2 cucharadas de salsa de soya, (para la salsa)
  • 2 cucharadas de jugo de limón amarillo, (para la salsa)
  • 4 calabacitas, cortada en cubos pequeños
  • 3 jitomates, cortados en cubos pequeños
  • 1 aguacate, cortado en cubos pequeños
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharaditas de sal
Preparación
30 mins
25 mins
Baja
  • Precalienta el horno a 180° C.
  • En un bowl combina el queso crema con la granola con quínoa Kellogg’s®. Reserva.
  • Abre las pechugas y rellena con el queso, si es necesario ayúdate con un palillo. Salpimenta por ambos lados.
  • En una sartén a fuego alto, calienta el aceite y sella las pechugas por los dos lados. Reserva.
  • En un bowl pequeño mezcla la miel, la soya y el jugo de limón y barniza las pechugas con esta mezcla. Hornea por 15 minutos o hasta que estén cocidas.
  • Para la ensalada, mezcla en un tazón las verduras con el aceite de oliva y el vinagre balsámico. Agrega el orégano y sazona muy bien.
  • Para la ensalada, mezcla en un tazón las verduras con el aceite de oliva y el vinagre balsámico. Agrega el orégano y sazona muy bien.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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