Pudín Ligero de Avena con Frutos Rojos
Ades
Disfruta de un desayuno increíble y lleno de energía con este pudín de avena y Ades® Soya acompañado de una combinación de frutos rojos como arándanos, fresa, zarzamora y moras azules.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1 taza de Ades® soya
  • 1 taza de avena
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de nuez
  • 2 cucharadas de almendra, tostada y fileteada
  • 1 cucharada de chía
  • 2 cucharadas de arándano
  • 1/4 tazas de fresa
  • 1/4 tazas de zarzamora
  • 1/4 tazas de mora azul
Preparación
1h 5 mins
0 mins
Baja
  • En un bowl agrega Ades® Soya y la avena, e hidrata por 1 hora.
  • Agrega la cucharada de miel, las nueces, las almendras, la chía y los arándanos. Mezcla bien y sirve.
  • Decora con fresa, zarzamoras y moras azules.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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