Mousse de Zarzamora

Prueba esta receta de mousse de zarzamora es deliciosa, ideal para un postre bajo en carbohidratos para diabéticos o para todos los que estamos a dieta, queda delicioso.
Ingredientes
4
Porciones
  • 150 gramos de yoghurt natural bajo en grasa
  • 1 sobre de endulzante bajo en calorías
  • 1 taza de zarzamora, naturales o descongelados
  • 1 sobre de gelatina sin sabor
  • 1/4 tazas de agua
Preparación
1h 20 mins
0 mins
Baja
  • Licuar bien 1 vasito de yogurt natural sin grasa (150 gramos), un sobre endulzante sin calorias y 1 taza de zarzamoras naturales o descongeladas.
  • Disolver 1 sobre de gelatina sin sabor en 1/4 taza de agua al tiempo y mezclarlo bien hasta que cuaje. Meterlo al microondas 10 segundos y revolverlo con yogurt. Asegurarse de que esté revuelto bien.
  • Meterlo al refrigerador hasta que cuaje.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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