En un recipiente grande, mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogenea. Debe de quedar humeda pero firme. Hacer las croquetas con las manos, cuidando que no queden demasiado gruesas.
Rociar una sartén con aceite en spray y calentar a fuego medio; colocar las croquetas y dejarlas cinco min por lado o hasta que este bien cocida la carne.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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