Hummus de Ajo
Habaneras
El humus es puré de garbanzos que funciona muy bien como botana o snack ligero. Con esta receta, podrás disfrutar de este snack saludable con un toque de ajos ligeramente tostados, en aceite de oliva. Acompaña con Habaneras® Bran para botanear y equilibra perfectamente tus comidas y tu estilo de vida.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porciones
  • 2 cabezas de ajo
  • suficiente de aceite de oliva
  • 2 tazas de garbanzo, cocido
  • 2 cucharadas de jugo de limón amarillo
  • 1/4 cucharaditas de comino en polvo
  • 1/4 cucharaditas de paprika
  • 1/4 tazas de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
  • suficiente de limón amarillo, cortado en rodajas, para presentar
  • suficiente de perejil, finamente picado
  • suficiente de Habaneras® Bran, para presentar
Preparación
25 mins
15 mins
Baja
  • Corta la cabeza de ajo, coloca sobre una charola, vierte un poco de aceite de oliva y rostiza por 15 minutos, o bien, hasta que estén suaves, a 200 °C. Retira la pulpa de ajo con ayuda de un cuchillo y reserva.
  • En un procesador, coloca los garbanzos, los ajos rostizados, el jugo de limón, el comino, la paprika, el aceite de oliva, sazona con sal y pimienta, y procesa hasta tener una consistencia suave y tersa.
  • Sirve en un platón extendido, decora con limón amarillo, perejil y acompaña de Habaneras® Bran.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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