Deliciosa Pasta Fría Navideña
Sustituto de Azúcar
Cambia a las tradicionales pastas calientes por esta Deliciosa Pasta Fría Navideña. Esta rica receta está hecha con piña en almíba bajo en calorías, perfecta para mantener un estilo de vida saludable en estas celebraciones, además es muy ligera, ya que está hecha con jamón de pavo. Esta Deliciosa Pasta Fría Navideña es perfecta para servirla de entrada o como guarnición en la Cena de Navidad. ¿Qué crees que puedas agregar a esta pasta baja en calorías para que quede todavía más rica?
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
3.5
|
2 comentarios
144
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
6
Porciones
  • 2 litros de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 1 taza de pasta de coditos, #2
  • 1/4 tazas de aceite de oliva
  • 1 taza de yogur natural, bajo en calorías
  • 1/2 tazas de crema ácida, baja en calorías
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 tazas de piña, en almíbar, bajo en calorías, cortada en cubos pequeños
  • 1/2 tazas de jamón de pavo, cortado en cubitos
  • 1/2 tazas de manzana, cotada en cubitos pequeños
  • 1/2 tazas de manzana, cortada en cubitos pequeños
  • 1/2 tazas de uva verde sin semilla, cortada a la mitad
  • 1/4 tazas de arándano deshidratado, bajo en calorías
  • 1/4 tazas de nuez tostada, picada
Preparación
30 mins
10 mins
Baja
  • Calienta en una ollita el agua hasta que llegue a punto de ebullición, agrega la sal y cocina la pasta hasta que esté al dente. Cuela la pasta, escurre y agrega aceite de oliva. Reserva.
  • En un bowl mezcla el yogurt natural con la crema baja en calorías la pasta y sazona con sal.
  • Agrega la piña en almíbar reducida en azúcar, el jamón, la manzana, la uva, los arándanos bajos en calorías y la nuez.
  • Sirve la pasta y disfruta.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Proporcionado por