Aderezo Mil Islas Saludable

Aprende cómo hacer tu aderezo favorito pero libre de culpas, cremoso y con intenso sabor gracias a esta receta de aderezo mil islas que se volverá tu favorito. Prepara aderezo mil islas desde cero y mucho más saludable que el de los súper mercados.
Ingredientes
6
Porciones
  • 1 taza de yoghurt natural light
  • 1/4 tazas de salsa cátsup, reducida en azúcar
  • 2 cucharadas de cebolla, en cubos
  • 1/4 tazas de aceituna verde, picadas
  • 1/4 pimientos morrón rojos, asado
  • 1 huevo, picado
  • 1/2 cucharaditas de salsa tabasco
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
  • suficiente de ensalada, para acompañar
Preparación
10 mins
Baja
  • Licúa el yogurt light con la salsa cátsup reducida en azúcar, la cebolla, las aceitunas verdes, el pimiento rojo asado, el perejil, el huevo duro, la salsa tabasco, la sal y la pimienta hasta tener una consistencia homogénea.
  • Sirve con una ensalada y disfruta.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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