Copa Frutal con Compota y Yoghurt FAGE Total® 0%
FAGE
Fácil y deliciosa receta para el desayuno. Si tienes prisa y no sabes que desayunar, esta receta es ideal para esas mañanas rápidas.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1 taza de yoghurt estilo griego Fage® Total 0%
  • 2 cucharadas de granola
  • 2 cucharaditas de chía
  • 1/2 tazas de zarzamora
  • menta
  • 1/2 tazas de fresa
  • 2 cucharaditas de miel de abeja
  • 1 cucharadita de fécula de maiz
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 taza de agua
  • 1/2 tazas de frambuesa
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Coloca en una olla honda las frambuesas picadas. Agrega la miel y la pizca de sal. Deja a fuego bajo, moviendo constantemente.
  • Mezcla la fécula de maíz con el agua hasta integrar por completo, vierte sobre la olla.
  • Mantén en el fuego por 5 minutos más o hasta que la consistencia se torne espesa. No dejes de mover.
  • Deja enfriar por completo. Coloca al fondo de un frasco de cristal dos cucharadas de la compota de frutas.
  • Agrega media taza de Yoghurt Estilo Griego FAGE Total® 0% dentro del frasco. Vierte más compota y agrega fresas o frutos del bosque. Repite los pasos hasta llenar el envase.
  • Añade un poco de granola al final y más frutas.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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