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Tortitas de avena fáciles
Eva Galvan
Prueba esta deliciosa y alternativa receta, que está llena de sabor y de beneficios a tu salu
Revisado por el
Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
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Porciones
1 taza de avena
60 gramos de cebolla
5 gramos de epazote
1 huevo
1 jitomate
1 chile serrano
2 gramos de sal
2 gramos de pimienta
1 taza de aceite, para freír
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
Picar el jitomate, la cebolla y el epazote.
Integrar el avena, si lo deseas puedes dorarla ligeramente.
Agregar el huevo.
Batir para integrar los ingredientes.
Por último agregar el Chile picado.
Sal pimentar al gusto.
Con ayuda de una cuchara colocar porciones en aceite caliente para freír, por ambos lados
Se acompañan con verduras al vapor.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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