Prueba estas tortitas de pollo con requesón en salsa verde, son deliciosas y muy fáciles de preparar, además de ser bajas en calorías y altas en proteína. ¡Te encantarán!
En un bowl mezcla el pollo molido, la cebolla, el ajo, la mostaza, el orégano, comino, el huevo, la avena molida y el requesón y mezcla hasta integrar todos los ingredientes.
Con ayuda de tus manos forma tortitas y cocina en un sartén con aceite en aerosol por 15 minutos hasta que estén doraditas. Reserva.
Para la salsa, hierve los tomates, el jitomate, los chiles, y la cebolla con sal. Licúa con el ajo, la pimienta gorda y el cilantro.
Cocina la salsa 15 minutos, rectifica el sazón.
Sirve las tortitas con la salsa, decora con cilantro y disfruta.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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