Verduras al Vapor Saludables
Valery Terán
Deliciosa combinación de verduras para cocinar al vapor, pudes acompañar tus mejores platillos con esta receta.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porciones
  • 3 zanahorias
  • 2 brócolis
  • 1 coliflor
Preparación
1h
0 mins
Baja
  • Lava y desinfecta las verduras.
  • Corta las verduras al tamaño que gustes.
  • Agrega las verduras a una olla honda que puedas tapar, donde puedas poner el agua a hervir y las verduras queden separadas en la parte de arriba.
  • Cuece el tiempo que quieras, de acuerdo a la consistencia que prefieras de tus verduras.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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