Estas 7 ideas de desayunos para adelgazar son variadas y deliciosas, desde bowls con chía y frutas, hasta el clásico desayuno con huevo, aquí encontrarás opciones de desayunos nutritivos y ligeros para cada día de la semana.
Aguacate al horno con huevo y salmónSi te gusta el aguacate esta receta de aguacate al horno relleno de salmón ahumado especiado con eneldo y hojuelas de chile cubierto con un huevo estrellado al horno es la mejor opción para preparar este platillo.Ver receta
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Hot cakes veganos de plátanoPrueba estos deliciosos hot cakes veganos con intenso sabor a plátano. Son esponjosos y deliciosos y van acompañados con miel de agave para darles un contraste mejor. Lo mejor de todo es que son muy sencillos de preparar.Ver receta
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Omelette de claras con champiñonesDisfruta de un desayuno saludable con claras de huevo, queso panela y champiñones. Es una opción sencilla y fácil de preparar, ideal para comenzar tu día de forma saludable.Ver receta
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Sándwich de calabaza rostizada y verdolagasPara saber cómo preparar un sándwich perfecto, prueba esta deliciosa receta con un aderezo cremoso de aguacate, calabaza rostizada y verduras frescas. Este sándwich es una opción práctica y rápida para el desayuno o la cena.
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Sándwich de nopal con jamón y quesoSi amas los sándwiches, tienes que probar esta versión con nopal en lugar de pan. El nopal proporciona fibra, minerales, hierro, calcio y aminoácidos. Disfruta de esta receta con nopal, muy sencilla de hacer y perfecta para cenar o desayunar.Ver receta
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Bowl de chía con frutaDesayuna algo diferente, saludable y nutritivo con esta deliciosa receta de Bowl de Chía con Fruta. La chía es un superfood muy saludable, ayuda a darte saciedad y aporta gran cantidad de omegas al cuerpo. Además, combinado con las frutas naturales, resulta ser un desayuno saludable completo para antes o después de hacer ejercicio.Ver receta
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Coliflor con huevo y aguacateUna porción de esta Coliflor Rostizada con Huevo y Aguacate tiene un total de 179.5 calorías, así que es un gran desayuno para bajar de peso o si estás siguiendo una dieta keto.Ver receta