10 opciones de comida nutritiva y saludable para niños

Sopa de Coditos con CarneNada mejor para consentir a los peques de la casa que una rica sopa casera, que además tiene todo el sabor y poder nutritivo de la carne. ¡Es una gran opción para toda la familia!Ver receta

Chayotes con Jamón y Queso a la CremaPara incluir más verduras en las comidas de los niños, esta receta de chayotes con crema, jamón y queso será una forma muy divertida de prepararlos. Recuerda que los chayotes tienen altas cantidades de fibra, hierro, calcio vitamina C, ideales para reforzar al sistema.Ver receta

Tortitas de Brócoli con QuesoEstas tortitas de brócoli con queso son perfectas para los más peques, ya que presentan una forma divertida y deliciosa de comer vegetales. ¡El brócoli es rico en fibra, vitamina A y C, calcio y hierro, que les ayudará a su crecimiento!Ver receta

Nuggets de Pollo Caseros¿Quién dice que los nuggets no pueden ser saludables? Con esta deliciosa receta hecha con carne de pollo molida, te podrás asegurarte de preparar comida nutritiva y divertida para los niños.Ver receta

Ensalada de Jícamahttps://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensalada-de-jicama Dale una opción fresca a tus hijos con esta ensalada de jícama con pepino y zanahoria, la cual va acompañada de una fácil vinagreta de mandarina. ¡Imagina la cantidad de nutrientes pues es una receta muy natural! Ver receta

Pescadillas de Atún FácilesEl atún es un ingrediente alto en vitaminas A y D, y minerales como fósforo, magnesio y yodo. ¡Prepara esta comida nutritiva y saludable que le encantará a tus niños!Ver receta

Espagueti de Calabacita a la MexicanaRecuerda que las recetas con calabaza son una gran opción saludable, porque es rica en antioxidantes y este espagueti de calabacita le encantará a los peques de la casa.Ver receta

Rollitos de Pollo Rellenos de Jamón y QuesoEsta receta de pollo relleno de jamón y queso es ideal para prepárasela a los niños y adultos en casa. ¡Está para chuparse los dedos!Ver receta

Pizza con Pan de CajaPara esta receta de pizza fácil, utiliza pan de caja como una opción de masa y diviértete agregando los ingredientes que más te gusten. Es una opción más saludable para darle a los niños que una pizza comercial.Ver receta

Cómo hacer caritas de papaEstas clásicas caritas de papa a todos los niños les fascinan, así que con esta receta fácil aprenderás a hacerlas paso a paso. Además recuerda que la papa es fuente de vitamina C, B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio.¿Qué recetas de comida nutritiva y saludable para niños te gustaron más?Ver receta