7 recetas bajas en grasa para llevar a la oficina

Sopa de verdurasEsta sopa de verduras te ayudará a mantener tu peso ideal y te aportará los nutrientes y vitaminas que requieres en tu día a día.Ver receta

Tinga de setasLas setas son una opción ideal para incluir en tu menú semanal, ya que son bajas en grasa y además tienen un alto contenido proteico. Prepáralas como uno de los guisados para la semana y llévalas en tu tóper a la oficina.Ver receta

Ensalada de arroz primaveraEsta ensalada de arroz primavera es una forma diferente de disfrutar este grano tan saludable, pues se complementa con frutos, semillas y vegetales que enriquecen su valor nutricional, luego se baña con una vinagreta para integrar todo y darle un toque extra de sabor. Además, es ideal para llevar al trabajo o la escuela.Ver receta

Ensalada griega fácilPrueba esta deliciosa ensalada, es super fresca, y tiene una rica combinación de pepino, jitomate, aceituna y queso feta. Te encantara, aparte de que aprenderás a preparar una rica vinagreta super fresca.Ver receta

Rollitos de col rellenos de pechuga de polloEsta receta es perfecta para ahorrar dinero, pues tiene ingredientes sencillo, es fácil de hacer, de empacar y de transportar. Anímate a ser parte del club del tóper en el trabajo y prepara estos deliciosos rollitos de col rellenos de pollo salteado con ajonjolí y verduras, una receta ideal para formar parte de tu lunch semanal.Ver receta

Pollo empapeladoEste delicioso pollo empapelado tiene una rica combinación de verduras y super saludable por su cocción al horno, por lo que es una receta nutritiva y baja en grasa, perfecta para llevar a la oficina.Ver receta

Jitomate relleno de atúnPrepara esta fácil y rápida receta de jitomates rellenos de ensalada de atún en un dos por tres. Son prácticos, económicos y perfectos para llevar. Acompáñalos con tostadas horneadas.Ver receta