3 Días de Jugos Detox

El objetivo de desintoxicar tu cuerpo es hacer más eficiente tú sistema digestivo y tú sistema inmunológico, gracias a todas las vitaminas y antioxidantes que vas a consumir en los jugos que aquí te presentamos, teniendo como resultado, la eliminación de las toxinas producidas por los alimentos que normalmente consumes. Además tu piel se verá rejuvenecida gracias a toda la fruta y verdura que consumirás en tus jugos. Y lo más importante, te sentirás con mucha energía y de un excelente humor.

Paso a Paso

1
En ayunas: 1 taza de Té de Boldo sin azúcar Desayuno Día 1: Jugo de Toronja con Manzana 2 piezas de manzana, descorazonadas 2 piezas de toronja, su jugo
2
Lunch Día 1: Jugo Verde Detox 2 hojas grandes de Kale o col rizada 3 piezas de naranja, su jugo 1 pieza de limón 2 ramitas de apio ¼ taza de espinaca Agua la necesaria Snack: 1 vaso de agua de limón 1 cucharada de chía
3
Cena Día 1: Jugo de Zanahoria y manzana 4 piezas de zanahoria 2 piezas de manzana, descorazonadas 1 cm de jengibre
4
En ayunas Día 2: 1 taza de Té de Boldo sin azúcar Desayuno Día 2: Jugo Quema Grasa 2 piezas de toronja, su jugo 2 piezas de naranja, su jugo 1 taza de frambuesas 2 tazas de piña, en cubos 1 taza de agua de coco o natural
5
Lunch Día 2: Jugo Verde 1 taza de agua de coco o natural 1/2 taza de kale o col rizada 1/2 taza de espinaca 1 pieza de manzana, descorazonada 5 hojas de menta Snack Día 2: 1 vaso de agua de pepino con limón 1 cucharadita de chía
6
Cena Día 2: Jugo Antioxidante 1/2 taza de uvas rojas, sin semilla 1/2 taza de zarzamora 1/2 taza de frambuesa 2 cucharadas de linaza Agua de coco o natural (cantidad necesaria)
7
En ayunas Día 3: 1 taza de Té de Boldo sin azúcar Desayuno Día 3: Licuado Desinflamante 2 piezas de manzana verde, descorazonadas 2 tazas de agua de coco o natural 3 ramitas de apio 1/2 pieza de pepino, sin semillas 5 hojas de menta
8
Lunch Día 3: Jugo de Tomate 3 piezas de jitomate 3 piezas de zanahoria 1/2 taza de espinaca 2 cm de jengibre fresco Snack: 1 vaso de agua de limón 1 cucharada de chía
9
Cena Día 3: Jugo de Zanahoria y manzana 4 piezas de zanahoria 2 piezas de manzana, descorazonadas 1 cm de jengibre