Ya casi llega el verano y seguramente querrás lucir tu bikini, o si tienes un compromiso importante y quieres usar un vestido entallado; te comparto mi secreto para que sepas cómo bajar esos kilos de más y logres un vientre plano en sólo tres días.
Para este tip necesitas los siguientes ingredientes:
• Jengibre (una pizca de ralladura)
• Perejil (5 ramitas)
• Espinaca (1 puño)
• ½ manzana verde
• Linaza (1 cucharada)
• 4 Gajos enteros de toronja (1/2 toronja)
• Piña (1 rebanada sin corazón)
• Apio (1 tallo)
• Hielo
• Semillas chía (1 cucharada)
• Pimienta cayena (1 pizca)
• Canela (1 canela)
• Semillas de mostaza de preferencia obscura (2 granos o una pizca)
• 1/2 diente de Ajo (Si prefieres puede ser una pastilla de ajo deodorizado) (comprar en GNC)
• 15 Semillas de papaya secas o bien puede ser una pastilla de enzima de papaya (comprar en GNC)
2
Licúa todos los ingredientes (a excepción de las pastillas de ajo y papaya) y toma este licuado en ayunas. En las noches vuelve a cenar este licuado.
3
Si compras las pastillas de ajo y papaya, toma dos de cada una antes de cada comida.
4
Aumenta el consumo de ingredientes como pimienta de cayenna, canela y semillas de mostaza; puedes añadirlos a ensaladas, pescados o en bebidas como agua o té.