10 ideas de lunch para niños remilgosos

Estas ideas de lunch para niños remilgosos están destinadas a ayudarte con opciones variadas, nutritivas pero sobre todo, atractivas para los pequeños, pues sabemos lo difícil que puede ser el tema de la alimentación con ellos. Estas recetas de lunch para niños cuentan con ingredientes variados, como frutas, avena, pollo, arroz, verduras y la clásica combinación de jamón y queso.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Eloísa Carmona

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Paso a Paso

Nuggets de pollo caserosLos nuggets de pollo tienen una receta sencilla e ingredientes fáciles de conseguir, como carne molida de pollo, queso crema y queso manchego. Acompañados con un poco de cátsup y zanahoria y pepino serán el lunch perfecto para niños.

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Brochetas de frutas con yogurtCon esta receta de brochetas de fruta con yoghurt casero, podrás hacer rendir el yoghurt que tengas en casa. Para elaborarlas puedes usar tus frutas favoritas o las de temporada y estas brochetas serán un gran desayuno. Sólo te tomará 30 minutos prepararlas y te quedarán deliciosas, además de que aprenderás a hacer tu propio yoghurt.

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Pizza de sandíaEsta pizza funciona muy bien como un postre o snack para complementar el lunch de los niños, pues está hecha con un requesón dulce y frutas como piña, fresas, plátano, uvas y melón, pero también puede funcionar a la hora del desayuno, en días frescos.

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Orejitas de jamón y quesoEstas orejitas son extra deliciosas porque van doradas con mantequilla, así que a los pequeños les encantarán. Están elaboradas con pan de caja y jamón y queso, por lo que son muy sencillas de preparar para el lunch de los niños.

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Avena estilo arroz con lecheEsta receta de avena estilo arroz con leche es ideal como un lunch práctico y nutritivo, pues la puedes tener lista desde antes. Esta forma de preparar avena te fascinará y con ella podrás aprovechar los ingredientes que tienes en casa.

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Burritos de calabazaEsta versión de burritos es ligera, pero contiene todos los grupos de alimentos, pues el relleno está hecho de calabacitas guisadas con granos de elote, así que este burrito puede ser una comida completa.

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Muffins de chispas de chocolateLos muffins de chispas con chocolate son un panecito clásico para la mañana y ya que muchas veces son una opción que se consume como único alimento, esta receta está enriquecida con avena, que le dará mucha energía a los niños si se los pones como lunch.

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Pan francésEl pan francés es uno de los desayunos clásicos más ricos y fáciles de hacer; esta receta se prepara con pan de caja sumergido en una mezcla de leche y huevo, y es una forma sencilla de incluir huevo en el lunch de los niños.

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Sándwich de queso parrilladoEste sándwich es una forma alternativa del típico lunch para niños, pues se trata de un sándwich diferente de queso parrillado que puede hacerse con pocos ingredientes, para cuando necesitas ahorrarte tiempo en la mañana.

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Pizza de calabacitaEl queso es uno de los ingredientes favoritos de los niños, así que mezclarlo con verduras es una forma infalible para que las coman. Estas pizzas llevan queso mozzarella, calabacitas y jamón, perfectas para un lunch diferente y nutritivo.

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