Hay muchas cosas que afectan nuestra digestión y nos hacen inflamarnos, pero con estas recetas de dieta para desinflamar el estómago, puedes tener control sobre qué alimentos estás comiendo. Para lograr un vientre plano y desinflamado, debes concentrarte en comer con un déficit calórico saludable y disfrutar de una dieta nutritiva y equilibrada, así como llevar a cabo entrenamientos de fuerza, correr o hacer ejercicio con regularidad.